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Arbeitserprobung: Welcher Beruf passt zu mir und meiner Gesundheit?

10. November 2026

Nach einer längeren Erkrankung, einem Unfall oder einer gesundheitlichen Veränderung stellt sich häufig eine schwierige Frage: Wie soll es beruflich weitergehen?

Vielleicht steht fest, dass die bisherige Tätigkeit nicht mehr ausgeübt werden kann. Vielleicht ist noch unklar, welche körperlichen oder geistigen Anforderungen künftig möglich sind. Oder es gibt mehrere berufliche Alternativen, zwischen denen die Entscheidung schwerfällt.

Gerade in solchen Situationen ist es wichtig, nicht vorschnell eine Entscheidung zu treffen.

Eine Arbeitserprobung kann dabei helfen, die eigenen Fähigkeiten besser einzuschätzen und herauszufinden, welche beruflichen Tätigkeiten unter den aktuellen gesundheitlichen Voraussetzungen infrage kommen.

Was ist eine Arbeitserprobung?

Eine Arbeitserprobung ist eine Maßnahme der beruflichen Rehabilitation. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre beruflichen Möglichkeiten zu erkennen und eine fundierte Entscheidung für den weiteren Berufsweg zu treffen.

Im Rahmen eines sogenannten Reha-Assessments werden unterschiedliche Tests, praktische Erprobungen und Untersuchungen durchgeführt.

Dabei können beispielsweise folgende Fragen geklärt werden:

  • Wie belastbar bin ich körperlich?

  • Welche geistigen und kognitiven Fähigkeiten bringe ich mit?

  • Wie gut sind meine schulischen Grundkenntnisse?

  • Welche praktischen Tätigkeiten liegen mir?

  • Welche beruflichen Anforderungen kann ich gesundheitlich bewältigen?

  • Für welche Tätigkeitsfelder bin ich geeignet?

Die Ergebnisse helfen dabei, realistische berufliche Möglichkeiten zu erkennen und die nächsten Schritte gemeinsam mit dem zuständigen Reha-Fachberater zu planen.

Wie läuft eine Arbeitserprobung ab?

Die konkrete Gestaltung richtet sich nach der persönlichen Ausgangssituation und dem individuellen Klärungsbedarf.

Zu Beginn wird betrachtet, welche beruflichen Fragen beantwortet werden sollen. Anschließend werden passende Untersuchungen, Tests und praktische Erprobungen zusammengestellt.

Je nach Maßnahme können dabei verschiedene Bereiche eine Rolle spielen:

1. Einschätzung der körperlichen Belastbarkeit

Es wird untersucht, welche körperlichen Anforderungen bewältigt werden können. Dazu können beispielsweise Tätigkeiten im Sitzen oder Stehen, feinmotorische Aufgaben oder bestimmte Bewegungsabläufe gehören.

2. Überprüfung der kognitiven Fähigkeiten

Auch Konzentration, Merkfähigkeit, logisches Denken und andere geistige Fähigkeiten können für die berufliche Orientierung wichtig sein.

3. Schulische und fachliche Kenntnisse

Je nach angestrebtem Berufsfeld können vorhandene Kenntnisse in Mathematik, Deutsch oder anderen relevanten Bereichen überprüft werden.

4. Praktische Erprobung

Die Teilnehmenden können verschiedene Tätigkeiten ausprobieren und herausfinden, welche Aufgaben ihnen liegen und welche Anforderungen sie erfüllen können.

5. Gemeinsame Auswertung

Die gewonnenen Erkenntnisse werden zusammengeführt und bilden die Grundlage für eine Empfehlung zum weiteren beruflichen Weg.

Welche Formen der Arbeitserprobung gibt es beim BFW Schömberg?

Das BFW Schömberg bietet verschiedene Assessment- und Erprobungsmaßnahmen an.

Je nach persönlicher Situation kommen unterschiedliche Formate infrage:

Berufsfindung und Arbeitserprobung (BF-AP)

Diese Maßnahme dauert zwei bis vier Wochen. Sie eignet sich dazu, verschiedene berufliche Möglichkeiten umfassender zu untersuchen und die persönlichen Voraussetzungen genauer einzuschätzen.

Kurzarbeitserprobung (BF-KAP)

Die kompakte Variante dauert eine Woche und ermöglicht eine gezielte Einschätzung der beruflichen Möglichkeiten.

JobFit-Abklärung (JFA)

Innerhalb von vier Tagen werden die Voraussetzungen für eine mögliche JobFit-Weiterbildung überprüft.

Psychologische Eignungsuntersuchung (PEU 1 und PEU 2)

Diese Untersuchungen dauern je nach Variante einen oder zwei Tage und dienen der Einschätzung bestimmter psychologischer und leistungsbezogener Voraussetzungen.

Evaluation der funktionellen Leistungsfähigkeit (EFL)

Bei dieser Untersuchung steht die funktionelle körperliche Leistungsfähigkeit im Mittelpunkt.

Welche Maßnahme geeignet ist, wird individuell mit dem zuständigen Reha-Fachberater abgestimmt.

Wer begleitet mich während der Arbeitserprobung?

Eine berufliche Neuorientierung betrifft häufig nicht nur die fachliche Qualifikation. Auch gesundheitliche, psychologische und persönliche Faktoren spielen eine wichtige Rolle.

Deshalb arbeitet das BFW Schömberg mit einem interdisziplinären Team.

Je nach Maßnahme begleiten Mediziner, Psychologen, Sozialpädagogen und Reha-Ausbilder die Teilnehmenden.

Diese unterschiedlichen Fachperspektiven ermöglichen eine umfassende Einschätzung der individuellen Situation.

Dabei geht es nicht darum, Menschen auf ihre Einschränkungen zu reduzieren. Vielmehr sollen vorhandene Stärken erkannt und Möglichkeiten sichtbar gemacht werden.

Was passiert nach der Arbeitserprobung?

Am Ende werden die Ergebnisse der Untersuchungen und praktischen Erprobungen ausgewertet.

Auf dieser Grundlage entsteht eine Empfehlung für den weiteren beruflichen Werdegang. Diese wird dem zuständigen Reha-Fachberater zur Verfügung gestellt.

Gemeinsam können anschließend die nächsten Schritte besprochen werden.

Je nach Ergebnis kann beispielsweise eine JobFit-Weiterbildung, eine Umschulung oder eine andere berufliche Integrationsmaßnahme sinnvoll sein.

Auch wenn sich herausstellt, dass bestimmte Tätigkeiten nicht infrage kommen, ist das ein wichtiger Erkenntnisgewinn. Denn eine fundierte Entscheidung sollte nicht nur auf Interessen, sondern auch auf realistischen gesundheitlichen und fachlichen Voraussetzungen beruhen.

Arbeitserprobung als Orientierung für einen neuen Anfang

Wer nach einer Krankheit oder einem Unfall beruflich neue Wege gehen muss, steht häufig vor vielen offenen Fragen.

Eine Arbeitserprobung schafft die Möglichkeit, diese Fragen systematisch anzugehen. Sie hilft dabei, eigene Fähigkeiten besser kennenzulernen, berufliche Alternativen zu entdecken und eine fundierte Grundlage für weitere Entscheidungen zu schaffen.

Das BFW Schömberg unterstützt Sie dabei, Ihre beruflichen Möglichkeiten neu zu entdecken und herauszufinden, welcher Weg zu Ihnen und Ihrer Gesundheit passt.

Informieren Sie sich über die verschiedenen Assessment- und Arbeitserprobungsangebote und lassen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Reha-Fachberater zu den nächsten Schritten beraten.